-
Dieta si dieta no: perché essere a dieta non funziona?
A dieta no grazie Nella mia vita ho iniziato e mai terminato molte diete. Avevo più o meno 20 anni quando iniziai a prendere peso e da quel momento le diete si susseguirono per molto tempo, con risultati tutt’altro che definitivi. Naturalmente, il fai da te era in prima linea perché mai avrei accettato di parlare con un professionista a cui ammettere che ero grassa. Più che al nutrizionista di turno, era a me stessa a cui non avrei mai voluto parlare e affrontare il vero problema del motivo per cui era grassa. Ogni dieta era un contentino, un ultimatum per giustificare il malsano e insensato comportamento che avevo…
-
Minimalismo: l’arte dell’essenziale per vivere felici
Minimalismo come stile di vita Il minimalismo toglie l’inutile per ritrovare le cose che contano e recuperare spazi mentali. Oggi affronteremo un tema un po’ particolare per questo blog. Apparentemente potrebbe sembrare lontano dai nostri obiettivi, ma vi dimostrerò subito il contrario. Parleremo infatti di oggetti che possediamo e che a volte ci possiedono così tanto da non permetterci di compiere un’evoluzione. Ciò che ci circonda è fondamentale per percorrere il nostro cammino. Quello che decidiamo di portare con noi lungo il tragitto spesso ci influenzerà, fino a decidere in nostra vece che direzione prendere. Cosa c’entra l’essenzialità con lo stile di vita a tavola, vi starete chiedendo?! Lo so…