Un piccolo passo per il tuo cambiamento

Sono qui per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio, ti guiderò verso una maggiore consapevolezza delle tue sensazioni di fame e sazietà, insieme inizieremo un percorso di cambiamento.

Non aspettare, un percorso nutrizionale è un regalo a cui non puoi rinunciare


Chi sono

Mi chiamo Giusy e sono una Biologa Nutrizionista.

Mangiare secondo natura e con consapevolezza è l’approccio che utilizzo nel mio lavoro e nella vita.

Ecco perché aiuto le persone a ritrovare un approccio sano e sereno verso il

cibo, seguendo la Nutrizione Naturale.

Il mio modus operandi è fatto di ingredienti semplici e buoni, che rispettano la stagionalità, la natura e la persona.

Il mio obiettivo è accompagnare la persona verso il proprio equilibrio psico-fisico attraverso l’alimentazione personalizzata e consapevole, secondo natura.


Di cosa mi occupo

Effettuo Visite Nutrizionali per soggetti sani o con patologie diagnosticate.
Elaboro Piani Nutrizionali personalizzati e bilanciati.
Analisi della composizione corporea.

  • Consulenze alimentari
  • Educazione alimentare
  • Nutrizione Naturale
  • Gravidanza e allattamento
  • Consulenze per lo Svezzamento autonomo
  • Riequilibrio alimentare per la fertilità della coppia
  • Allergie e intolleranze alimentari
  • Vegani e Vegetariani

Nutrizione Naturale


Ti aiuterò a ritrovare il tuo equilibrio con l’alimentazione più adatta a te, secondo natura.

Stai cercando un Nutrizionista?!

Sono una Biologa Nutrizionista, una figura sanitaria professionale, e ti aiuterò a fare scelte consapevoli nelle tue abitudini alimentari.

L'ascolto delle tue esigenze sarà fondamentale e ti guiderò verso una nutrizione più consapevole.

Insieme decideremo il tipo di percorso da intraprendere, senza giudizio e pressioni.

In totale serenità ti guiderò verso un approccio naturale al cibo, con maggiore consapevolezza del tuo senso di fame e di sazietà.

La Visita Nutrizionale è un regalo che fai a te stessa/o, un momento che dedichi a te e al tuo benessere psico-fisico, non rinunciarci!

  • Fai quel passo che può cambiare la tua vita o un pezzettino di essa

  • FAQ - Domande frequenti

Posso intraprendere il percorso anche se...

Non voglio conoscere il mio peso.

Certo. Il peso è una misura che può essere utile per il nutrizionista, ma non è sempre indispensabile. L'obiettivo di peso non è quello finale.

Non voglio una dieta restrittiva giorno per giorno.

Nessuna restrizione farà mai parte del tuo piano alimentare. Soprattutto non ci sarà nessuna dieta se non lo vorrai.

Vorrei farmi seguire a distanza.

Secondo disposizione da parte dell'Ordine dei Biologi, la prima visita deve essere effettuata in presenza. In casi di necessità, dopo la prima visita in presenza, è possibile fare controlli periodici in videochiamata (condizione necessaria).

Solo in particolari occasioni l'Ordine dei Biologi (ONB) permette la visita online tramite videoconsulto, anche dal primo incontro. Questa eccezione verrà comunicata tramite i diversi canali.

Vorrei fare una visita a domicilio.

Se non puoi spostarti da casa posso venire io da te, porterò tutto l'occorrente per una visita nutrizionale a domicilio. 

Riserva un luogo tranquillo della casa a questo incontro. Prenditi il giusto tempo, come se ti fossi recata/o in studio.

Come funziona?

Come funziona la visita a distanza?

Le visite a distanza si svolgono come quelle in presenza, ma online con videochiamata. Se necessario sarai tu stessa/o a prendere le eventuali misure e il peso. Ti dirò come fare.

Non si effettuano visite online tramite telefonate o messaggi. 

Ti chiedo di riservare a questo momento il giusto tempo e la giusta condizione. Trova un posto tranquillo in cui puoi essere serena/o. Non avere fretta.

Ps: per ovvi motivi, l'analisi della Bioimpedenziometria non sarà effettuata, ma verranno analizzate tutte le eventuali misure necessarie tramite altri mezzi.

Come si svolge la visita a domicilio?

Verrò io da te e porterò con me tutto il necessario.

Ti chiedo solo di prendere questo momento seriamente, riservando il giusto tempo e la giusta situazione casalinga, come se fosse una visita in studio. 

Le visite a domicilio si effettuano esclusivamente a Roma in zona Montesacro/Talenti.

A chi è rivolta la visita online?

A tutti! 

A chi ha necessità di essere seguita/o ma non può recarsi in studio e preferisce non ricevere a casa.

A chi cerca un percorso non prescrittivo.

A chi ha particolari esigenze sociali o di salute.

Costi e durata del percorso?

Non c'è una durata standard del percorso, perché cambierà in base a moltissimi fattori del tutto soggettivi e spesso non dipendenti da te o da me.

Il percorso durerà il tempo che sarai disposta/o a darti volendoti bene!

Per conoscere i costi contattami: trovi tutti i riferimenti nella sezione contatti, o puoi scrivermi direttamente dal sito.

Dove puoi trovarmi

Roma

  • Eur/Ardeatino | centro di Nutrizione Personalizzata NuMi
  • Montesacro/Talenti | viale Jonio (chiedi informazioni)

Chiedimi informazioni o prenota una visita







  • Dott.ssa Giusy Ciaravella - Biologa Nutrizionista - Iscritta all'Albo Professionale dei Biologi sez.A
  • Roma Eur/Ardeatino - Roma Montesacro/Talenti
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